Ваш дерматолог

   
врач - дерматолог

 

 

Бани - способ избавиться от лишнего веса

о здоровье

 

 

Advertising  

Лишний вес без преувеличения можно назвать бичом нашего времени. Далеко не все сегодня могут похвастаться идеальной стройной фигурой. Большинство женщин, критически оглядывая себя в зеркале, решают: все, начинаю худеть, с завтрашнего дня сажусь на диету и буду регулярно делать физические упражнения. Но приходит завтра, потом послезавтра, а ситуация остается без изменений. Действительно, не все имеют силу воли заставить себя отказаться от любимых, зачастую высококалорийных блюд или подняться с утра пораньше, чтобы совершить пробежку.

В последнее время темой №1 модных женских журналов также является похудение. С этой целью различные специалисты предлагают желающим сбросить пару-тройку килограмм самые разнообразные диеты. Кто не слышал о кремлевской диете или диете Аткинса, диете по группе крови и японской диете. Женщины, изнуряя свой организм подобными ограничениями в пище, сбрасывают несколько килограмм, но стоит им вернуться к привычной пище, как эти самые лишние кило опять возвращаются.

Но есть ещё один прекрасный и, главное, результативный, способ избавиться от ненавистного лишнего веса и вернуть былую стройность. Это – сауны и бани Петербурга, причем худеть в них можно не одним, а сразу тремя способами.

Во-первых, хороший результат можно получить, посещая дважды в неделю сауну с парилкой. Оптимальная продолжительность сеанса – два часа. Не следует долго находиться в парилке: лучше меньше, но чаще. Такой метод позволяет сбросить всего лишь за одну неделю около полтора килограмма, за месяц – до 5 кг. Правда, есть один нюанс: на период похудения следует полностью отказать от пива, кофе и чая с сахаром и сладких напитков. Лучше всего, если вы будете посещать баню и сауну в компании подруг с аналогичной проблемой: в таком случае и эффект будет более выраженным и расходы ниже.

Второй метод предусматривает посещение сауны СПб не только с парилкой, но и с бассейном. Чередование посещения парилки и плавания в прохладной воде способствует интенсивному сжиганию лишних калорий. Те, кто отдаст предпочтение этому методу, должны ограничить употребление мучных продуктов и придерживаться правил раздельного питания. Результат не заставит себя долго ждать: за месяц можно сбросить до 6 кг. Если вы будете посещать сауны в компании ещё двух подруг, то этот метод для вас троих обойдется в 2 с половиной тысячи рублей.

Благодаря третьему способу вы сможете почувствовать, как похудеть на 10 кг за неделю (при ежедневном использовании). Пожалуй, это самый действенный способ похудения, но, наверное, и самый дорогой, ведь вам придётся посещать одну из самых элитных саун Санкт-Петербурга. Посещение парилки и водные процедуры в бассейне в этом случае дополняются спа-процедурами, душем Шарко, антицеллюлитным массажем, занятиями аквааэробикой. Примечательно, что эти процедуры – отличный способ не только избавиться от лишнего веса, но и поддерживать себя в хорошем физическом и состоянии и бодром расположении духа.

В любом случае, выбор – за вами. Выделяя несколько часов в неделю на себя, любимую, вы сможете увидеть результат уже через короткое время. И, что самое главное, эти методики не только полезные и действенные, но и приятные. Ведь, выбрав один из способов похудения в саунах СПб, вы сможете приводить время, общаясь с близкими вам людьми.

 

Статья размещена на правах рекламы
сайтом www.allsauna.ru

 


ГлавнаяКарта сайта → Баня и лишний вес
ГлавнаяСтатьи о кожных заболеванияхМедицинские статьи → Баня и лишний вес

Здоровье, медтехника и товары для здоровья:

Последние публикации:

 

 

       
  Поиск по сайту 
«Ваш дерматолог»
 
       

 

 

Реклама, размещённая на сайте «Ваш дерматолог», является одним из источников его финансирования.
Наличие рекламы медицинских центров, лекарств, методов лечения, нельзя расценивать как рекомендацию владельца сайта к их посещению, приобретению или применению.

 

Последнее обновление страницы: 25.08.2014           Обратная связь          Карта сайта

© NAU. При цитировании и копировании материалов убедительная просьба делать активную ссылку на сайт «Ваш дерматолог»

Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения
и не может служить заменой очной консультации врача - дерматолога.