Ваш дерматолог

   
врач - дерматолог

 

 

Как исправить плоскостопие?

ортопедия

 

 

Advertising  

Плоскостопие – самый распространённый недуг опорно-двигательного аппарата. Он способен вызвать серьезные осложнения, связанные с искривлением позвоночника и чрезмерными на него нагрузками, поэтому бороться с заболеванием необходимо.

Вы сами можете заметить у себя или своего ребенка симптомы плоскостопия:

  1. усталость и боль в ногах после нагрузок.
  2. при надавливании в области стопы могут появиться болезненные ощущения.
  3. вторая и третья степени заболевания заметны внешне, может появиться сильная боль в пояснице и головная боль.

Причины, лежащие в основе недуга, весьма разнообразны:

  • Тяжёлые физические нагрузки, например, у спортсменов.
  • Профессиональная деятельность, связанная с длительным стоянием.
  • Наследственный фактор.
  • Повышенная масса тела.
  • Ослабление мышц ног из-за возраста или отсутствия тренировок.
  • Узкая обувь или на высоком каблуке.

Исправить плоскостопие можно комплексом мер: это и специальные упражнения, массаж, ходьба по неровной поверхности, ношение специальной, индивидуально подобранной обуви. Для этого необходимо определить тип заболевания: продольное или поперечное плоскостопие, по степени выраженности которые бывают первой, второй и третьей степени. Третья степень заболевания самая тяжёлая – человек не может ходить в обычной обуви, ходьба становится настоящей пыткой. Внешне ступня очень деформирована.

Как исправить плоскостопие?При диагностике используются такие методы, как:

  • плантография – по отпечаткам стопы на бумаге;
  • подометрия – измеряется высота свода стопы от пола;
  • рентгенография, которая помогает определить плоскостопие стопы в боковой проекции.

Для лечения третьей степени заболевания может потребоваться хирургическое вмешательство, которое нацелено на укорочение связок, коррекцию сводов стопы и устранение дефектов, вызванных плоскостопием.

Исправить плоскостопие довольно непросто, проще его предупредить. Для этого достаточно 10-15 минут в день выполнять нехитрые упражнения: ходить попеременно на носках, пятках, внешней и внутренней сторонах стоп; поднимать пальцами ног мелкие предметы с пола; катать ступнями по полу скалку, стеклянную бутылку или мячик с шипами.

Если этот диагноз поставлен ребенку, родители должны приложить все усилия, чтобы избавиться от него, иначе жизнь ребенка будет отравлена головными болями, усталостью, болью в ногах. Кроме этого, он может заболеть артрозом, сколиозом.

Узнать, какие разновидности плоскостопия различают, вы можете на сайте www.ploskostopiya.net – полная информация о причинах недуга и способах борьбы с ними.

 

Статья размещена на правах рекламы
администрацией сайта
www.ploskostopiya.net

 


ГлавнаяКарта сайта → Как исправить плоскостопие?
ГлавнаяСтатьи о кожных заболеванияхМедицинские статьи → Как исправить плоскостопие?

Болезни и лечение:

 

 

       
  Поиск по сайту 
«Ваш дерматолог»
 
       

 

 

Реклама, размещённая на сайте «Ваш дерматолог», является одним из источников его финансирования.
Наличие рекламы медицинских центров, лекарств, методов лечения, нельзя расценивать как рекомендацию владельца сайта к их посещению, приобретению или применению.

 

Последнее обновление страницы: 25.07.2012           Обратная связь          Карта сайта

© NAU. При цитировании и копировании материалов убедительная просьба делать активную ссылку на сайт «Ваш дерматолог»

Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения
и не может служить заменой очной консультации врача - дерматолога.