Ваш дерматолог

   
врач - дерматолог

 

 

Боли в позвоночнике

Неврология

 

 

Advertising  

Почти все люди имеют те или иные проблемы с позвоночником. Согласно статистике, от 70 до 85 процентов людей в те или иные жизненные периоды испытывают боли в области позвоночника. Но нередко спине уделяется совершенно недостаточное внимание.

Не секрет, что многие, перетруждаясь за рабочим столом или на огороде не в состоянии буквально «разогнуть спины». Но тем не менее визит к врачу откладывают на неопределённое время.

Порой совершенно необходимо иметь представление, когда скорая помощь спине нужна в действительности. Это касается случаев, когда появляется совершенно неожиданная и ничем как будто не спровоцированная боль. Или если боль сопровождают высокая температура, спазмы желудка, затруднения дыхания, неприятные ощущения в груди. Не стоит тянуть с визитом к доктору, если приступ тянется на протяжении двух-трёх дней без утихомиривания болей. И если эти боли, к тому же, отдаются в ступню, или в колено, или в ногу.

Для остальных случаев подойдёт самолечение. Например, компрессом из алоэ и мёда. Надо взять измельчённые листья или сок из алоэ (в количестве 50 грамм). Добавить мёда -100 грамм. Добавить водки - 150 грамм. Как следует перемешать. Поместить в банку. Плотно накрыть крышкой. Настаивать - сутки. Смесь нужно наносить на больное место, сверху - целлофан и полотенце, и ещё что- нибудь тёпленькое. Оставить на всю ночь.

И всё-таки этим болям подвержены не все. Те, кто не курит, любит совершать прогулки на свежем воздухе, правильно организовывает своё питание, не перегружается чрезмерно, подобным болям не подвержены.

Для избежания болей в позвоночнике, целесообразно, в первую очередь, держать спину прямо. Далее - не рекомендуется поднимать тяжёлые предметы. Если же приходится поднимать, то следует сначала присесть (но не наклоняться), и лишь после этого - поднять.

Не надо давать мышцам «разлениваться». Чтобы избежать необходимости начинать лечение боли в позвоночнике полезно заниматься шейпингом, пилатесом, йогой, посещать такие процедуры, как мануальная миоскульптура, мышечно-энергетический массаж. Хорошо ходить в бассейн, делать упражнения на турнике. Очень важно избегать сквозняков и переохлаждения. Сквозняки - это серьёзные враги здоровья. Поэтому нужно избегать нахождения в области, где они «разгуливают».

Статья размещена на правах рекламы
медицинским центром по лечению заболеваний позвоночника
«Клиника здоровой спины»
www.solomed.ru

 

ГлавнаяСтатьи о кожных заболеванияхМедицинские статьи → Боли в позвоночнике
ГлавнаяКарта сайта → Боли в позвоночнике

Неврология, болезни костей и позвоночника:

 

       
  Поиск по сайту 
«Ваш дерматолог»
 
       

 

 

Реклама, размещённая на сайте «Ваш дерматолог», является одним из источников его финансирования.
Наличие рекламы медицинских центров, лекарств, методов лечения, нельзя расценивать как рекомендацию владельца сайта к их посещению, приобретению или применению.

 

Последнее обновление страницы: 06.02.2012           Обратная связь          Карта сайта

© NAU. При цитировании и копировании материалов убедительная просьба делать активную ссылку на сайт «Ваш дерматолог»

Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения
и не может служить заменой очной консультации врача - дерматолога.