Ваш дерматолог

   
врач - дерматолог

 

 

Похмелье - дело тонкое!

Наркология

 

 

Advertising  

Праздники в России оборачиваются для любителей повысить градус восприятия жизни не редко настоящей катастрофой. Что рассуждать о причинах пьянства, его последствиях! Сначала надо вывести человека из состояния похмелья. Сейчас не только медикам известно: синдром похмелья - это признаки заболевания. Течение его острое в случае разового случая, хроническое - в случае периодического обращения к алкоголю. Признаки и симптомы похмелья хронически пьющему хорошо знакомы. Для мало пьющих может оказаться неприятным сюрпризом.

На утро появляются:

  • головная боль
  • головокружение
  • слабость
  • неутолимая жажда
  • сердцебиение
  • потливость
  • раздражение от малейшего звука
  • страх смерти
  • агрессия к близким

Тяжесть похмелья будет зависеть от количества, качества выпитого, от степени смешения напитков.

Легкое похмелье - после качественной водки в объеме до 100 г. Не будет ощущаться практически никаких признаков похмелья, если вам уже за 35 лет, закусывали плотно - после вторых 100 г. Просто человек утром захочет крепкого чая или кофе. Все остальное «принятое на грудь» с вечера пойдет во вред вашей печени. Кишечник автоматически очистятся, включится обратная перистальтика кишечника, в народе это называется - « поиграть в тигра ». Срыгнул - и всё в порядке.

Когда организм привык к принятию больших доз алкоголя, рвотный эффект отсутствует. Это сигнал! У вас 1 стадия алкоголизма.

Первое, что надо сделать с утра - очистить кишечник от токсинов, продуктов распада алкоголя. Они за ночь уже накопились в крови.
Выпейте натощак активированный уголь (можно любой другой энтеросорбент для медицинских целей) из расчета примерно 10 мг на 1 кг веса.
Запивать лучше простой, не газированной, водой.
Мучает жажда? - Разведите воду с лимонным соком или долькой (несколькими дольками ) лимона. Газированные напитки лучше исключить.

Ваша задача - восстановить обмен веществ. Он нарушен, в организме произошел дисбаланс производства и распада ацетальдегида, печень усиленно работает на производство веществ для нейтрализации алкоголя. В хронических случаях в момент похмелья печень требует алкоголя, это синдром привыкания. Не надо попадаться в ловушку повторного похмелья, не уговаривайте себя: лёгким алкоголем тоже не нужно похмеляться. Стоит один раз уступить, проявить слабость, организм ответит на вашу слабость просьбой - дай ещё дозу.

Второе - после очистки углем восполнить упавший от похмелья уровень витамина С и минеральных солей.

Попросите приготовить вам 0.5 литра такого раствора для питья: он состоит из очищенной воды без газов, чайной ложки (с верхом) - меда, соль на кончике ножа и снова сок лимона (столовую ложку).

Не стоит пить горячий чай, ваше сердце итак работает с полной нагрузкой. Сейчас нужно его поддержать.

Выпить 16 капель валокордина или 16 капель настойки боярышника в одной трети стакана чистой воды.

Большее количество капель не имеет смысла для сердца, оно будет иметь совершенно другой отрицательный эффект, ведь эти капли содержат алкоголь! А это - снова похмелье.

При ознобе смените влажное белье и укройтесь теплым одеялом. Перед тем как лечь не забудьте открыть форточку, организму нужна дополнительная вентиляция.


Ваши мысли о раскаянии, о злости на себя, на других, страхи нужно успокоить. Вам не помогло дыхание: глубокий вдох носом - медленный выдох ртом повторяемый до 3-5 раз? Пора выпить успокаивающего. Успокоительное пусть назначит врач. Выпейте лекарство, которое вам раньше помогало от нервозности.

В лёгких случаях - стакан молока или кефира, лучше комнатной температуры, можно чуть прохладнее. Не забывайте, что это может вызвать дрожь и озноб. Не злоупотребляйте. Достаточно одного стакана медленного приёма через соломинку, мелкими глотками. Залпом - это ошибка. Сердце сразу отреагирует, начнется тахикардия, у хронических алкоголиков обратная реакция - брадикардия - редкое сердцебиение, вплоть до остановки сердечных сокращений.

Головная боль утихнет без обезболивающего, ведь вы уже очистили кровь от токсинов. Головная боль может возобновиться - преминёт ещё активированный уголь и пейте воду с лимоном по потребности мелкими глотками. Если голова продолжает болеть - добавьте в воду 1 таблетку измельчённого аспирина и 2 таблетки витамина С.

Боль и теперь не утихла. Это хорошо - ведь у вас возник вопрос: зачем так вчера напились?

Ошибочные действия при похмельном синдроме.

1. Суета внешняя, внутреннее беспокойство.

Суета ваша не приведет к добру. Не надо нервозности. Не надо вымещать на близких, терроризировать, они вам ещё пригодятся. Уже все свершилось. Будьте теперь себе врачом, рассуждайте мудро. Нужна помощь: купить, принести - просите вежливо, по-дружески, не вызывая отвращения, лишней жалости.

Организму нужен покой, спокойная расслабляющая тихая музыка. Затемните окна от яркого света, оденьте на глаза темную повязку. Это успокоит головную боль лучше обезболивающих.

2. Желание движения. Сделать зарядку, пробежаться по свежему воздуху, пойти срочно в баню вывести похмелье с потом, заняться сексом.

Это один из признаков легкого психоза. Не надо резких движений. Все возможно, только гораздо позднее. Для особо нервных - хотя бы через сутки. Хорошо - через 12 часов - минимум. А секс вообще может стать причиной сердечной недостаточности и остановки сердца. Ещё вы можете потерять партнёра. Поверьте, тело после перепитого - это далеко не романтично. Вы ждете оргазма и облегчения, ни то ни другое быстро не наступает. Зачем использовать и мучить любимого человека.

3. Желание найти друзей по несчастью. Желание покурить.

Нет! Только покой и одиночество на ближайшие 12-24 часа. Восстановите нервную систему, сердце и печень хорошим сном.

Возможно сон не идет, появился аппетит. Легкий витаминный завтрак из салата, сыра, кусочка белого мяса или отварной рыбы вам не помешает. Для язвенников - каша овсяная на воде с медом - однозначно. Можно молока с хлебом и медом. В людом случае не переедайте, нагрузка вам сейчас ни на какие органы не показана. Вы уже вчера все отработали по полной программе, сейчас только релаксация и отдых.

В тяжёлых случаях похмелья (с перебоями работы сердца, наличием сильного страха, возможно - шумовыми галлюцинациями) - срочно вызвать нарколога. Есть свой медработник? - Попросите до приезда врача поставить капельницу с физ. Раствором, затем - с глюкозой.

В жизни лучше - «держать дозу» (по праздникам - 100 г водки или 250 вина - для мужчин, 50 г водки 150 г вина для женщин и никаких коктейлей!)

ЖЕЛЕЗНЫЕ ПРАВИЛА застолья:

1. НЕ пить крепкие напитки натощак. Нет аппетита - значит хотя бы кусочек сливочного масла или сала на хлебе, вам это обязательно поможет снизить похмелье. Для неуверенных в себе, бывалых алкоголиков - 10 таблеток активированного угля запить лимонной водой до застолья дома. А вы что хотели? Хорошее самочувствие завтра требует заботы и о самом себе сегодня, некоторых усилий.

2. Пропускать часть тостов. Быть активным не только с рюмкой в руках. Предложить размяться в танце или настольных играх. Займите мозги!

3. Не мешать напитки! Пиво водке - не товарищ. Будьте стойки к уговорам приятелей! Осознанно выбирайте - только хорошее самочувствие - вы точно не проиграете. «Я хочу хорошо себя завтра чувствовать!»

4. Ещё одна ваша установка: Цель застолья - не пьянство, а только приятное общение в кругу друзей и знакомых. Будьте слушателем и рассказчиком. Люди это ценят. Вас не поняли друзья? - меняйте круг общения.

5. Не гонись за соседом! В пьянстве товарищей и друзей по счастью нет. Зачем вам разделять чужое несчастье! Это не тот случай дружбы и братства.

Легкого всем похмелья!

 

Статья размещена на правах рекламы
OOO «Юсерп»
www.drshubin.ru

 


ГлавнаяКарта сайта → Лечение похмелья
ГлавнаяСтатьи о кожных заболеванияхМедицинские статьи → Лечение похмелья

Наркология:

Последние публикации:

 

 

       
  Поиск по сайту 
«Ваш дерматолог»
 
       

 

 

Реклама, размещённая на сайте «Ваш дерматолог», является одним из источников его финансирования.
Наличие рекламы медицинских центров, лекарств, методов лечения, нельзя расценивать как рекомендацию владельца сайта к их посещению, приобретению или применению.

 

Последнее обновление страницы: 04.12.2014           Обратная связь          Карта сайта

© NAU. При цитировании и копировании материалов убедительная просьба делать активную ссылку на сайт «Ваш дерматолог»

Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения
и не может служить заменой очной консультации врача - дерматолога.