Ваш дерматолог

   
врач - дерматолог

 

 

Как пережить климакс?

 

 

Advertising  

В жизни практически каждой женщины в возрасте около 50 лет начинается непростой период, называемый климаксом. Это вовсе не означает, что пришла старость и пора поставить на себе крест. Скорее - надвигается зрелость, и этот переход нужно пережить достойно и сделать как можно менее дискомфортным.
Стадии и симптомы

Менопаузой является перестройка организма с постепенным снижением уровня половых гормонов и угасанием детородной функции. Считается, что в общей сложности климакс длится около 10 лет и проходит три стадии:

  • Пременопауза начинается в возрасте примерно 40 лет и длится около 5 лет. Это так называемый подготовительный период.
  • Перименопауза – это сама менопауза и 2 года после нее. В это время прекращаются менструации, и организм претерпевает наибольший стресс.
  • Постменопауза завершает процесс и характеризуется стабилизацией уровня гормонов и окончательной перестройкой организма.

В этот непростой период женщина становится нервной и раздражительной, у нее наблюдаются депрессии, беспричинная плаксивость и бессонница, еще больше усугубляющая состояние. Родные и близкие должны понимать степень серьезности происходящего с их женой, мамой и подругой. Это ни в коем случае не капризы и истерики на пустом месте, а важные возрастные изменения, зачастую не поддающиеся контролю со стороны разума.

Признаками наступления климакса являются:

  • приливы, сопровождаемые потливостью, чувством жара и онемением конечности. Длится такое состояние до нескольких минут и завершается ощущением холода;
  • вертиго, или головокружения, возникают из-за скачков артериального давления;
  • нервная возбудимость, нарушения сна, беспокойство.

Это вполне нормальные состояния, которые невозможно предотвратить, но реально несколько снизить их частоту и силу. Встречается и патологическое течение климакса, сопровождающееся такими симптомами:

  • ожирение;
  • проблемы с сердцем и давлением;
  • боли в различных органах;
  • изменение характера вагинальных выделений.

В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для выявления причин и дальнейшего лечения.
Как облегчить состояние?

Если симптомы климакса сильно выражены и отражаются на работоспособности и повседневной жизни, следует посетить специалиста. Он пропишет гормонозаместительную терапию, которая успокоит бушующие гормоны. Однако такой метод лечения подходит не всем и имеет ряд противопоказаний.

Собственными силами попытаться улучшить качество жизни можно с помощью сбалансированной диеты, приема минерально-витаминных комплексов, занятий спортом средней интенсивности. Стоит обратиться к методам нетрадиционной медицины, например, использовать иглоукалывание, акупунктурный массаж. При обильных и водянистых выделениях  показаны китайские женские прокладки, если климакс сопровождается проблемой недержания мочи – необходимо использовать урологические прокладки. Нелишним будет прием натуральных успокоительных средств в виде настоек или отваров трав и закаливающие процедуры. Нужно постараться избегать стрессовых ситуаций, возможно, сменить работу на более спокойную. Новое хобби и круг общения вернет вкус к полноценной жизни.

Статья размещена на правах рекламы
клиникой «Наримед»

 

ГлавнаяСтатьи о кожных заболеванияхМедицинские статьи → Как пережить климакс?
ГлавнаяКарта сайта → Как пережить климакс?

 

       
  Поиск по сайту 
«Ваш дерматолог»
 
       

 

 

Реклама, размещённая на сайте «Ваш дерматолог», является одним из источников его финансирования.
Наличие рекламы медицинских центров, лекарств, методов лечения, нельзя расценивать как рекомендацию владельца сайта к их посещению, приобретению или применению.

 

Последнее обновление страницы: 26.10.2015           Обратная связь          Карта сайта

© NAU. При цитировании и копировании материалов убедительная просьба делать активную ссылку на сайт «Ваш дерматолог»

Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения
и не может служить заменой очной консультации врача - дерматолога.