Ваш дерматолог

   
врач - дерматолог

 

 

Гигиена кожи и уход за ней

дерматология

 

 

Большое значение в профилактике кожных болезней имеет правильный уход за кожей. Кожа должна всегда содержаться в чистоте, для чего необходимо заботиться о своевременном удалении с нее грязи, пыли, отделяемого кожных желез и др. С этой целью кожу открытых частей следует обмывать водой с мылом не реже одного раза в день, кожу закрытых частей – не реже одного раза в неделю. Понятно, что эти сроки приняты при обычной средней загрязненности кожи, в случаях же большего загрязнения мытье нужно производить вне зависимости от этих сроков. Это также касается лиц с повышенным потоотделением и салоотделением, лиц, занимающихся физкультурой и спортом, использующих тренажеры для дома, купить которые теперь не представляет сложности или занимающихся в спортзалах, а также тех, чья работа связана с перегреванием тела или же с его загрязнением. Кроме того, кожу рук следует обмывать перед каждой едой, а также перед  сном.

Особенно большое внимание следует обращать на правильную и регулярную очистку кожи на производствах, в которых рабочие имеют дело с маслами и с различными смазочными веществами (керосин, нефть, парафин, дёготь и др.). В каждом цехе заводов и фабрик необходимо иметь души и умывальники, чтобы рабочие после окончания работы могли обмыть все тело горячей водой с мылом, а во время работы обмывать кожу открытых частей тела.

Уход за кожей лица.

Для умывания лучше пользоваться мягкой водой, содержащей меньше солей, чем жесткой водой, которая иногда может вызывать раздражение нежной кожи лица, особенно у лиц, страдающих себореей, и при сухой коже. Для того, чтобы жесткую воду сделать мягкой, следует прибавить к ней буру (чайную ложку на 2 стакана воды) или же длительное время кипятить.

Мыло в воде разлагается на щелочь и кислые соли жирных кислот. Первая растворяет жир и размягчает чешуйки на поверхности кожи, вторые образуют пену, с помощью которой удаляются с кожи грязь и чешуйки. При нормальной коже можно пользоваться нейтральными туалетными мылами, лицам же с сухой кожей показано применение пережиренных мыл (вазелинового, глицеринового и др.), содержащих небольшое количество щелочи. При резко выраженной сухости кожи лица не рекомендуется систематически пользоваться мылами, так как даже пережиренные мыла усиливают сухость и иногда могут вызвать себорейные явления. В таких случаях лучше умываться один раз в день теплой водой с примесью молока (полстакана молока на 1-2 л воды) или миндальных отрубей (заварить столовую ложку на 2 стакана воды и умываться теплым отваром). При этом периодически можно очищать кожу лица ваткой, смоченной в следующей жидкости:

Rp: Ac. borici 4,0;
Glycerini 12,0;
Spiritus vini 30,0;
Aq. destill. 200,0.

Кроме того, сухую кожу рекомендуется смазывать жиром – ланолиновым или глицериновым кремом (не пользоваться при этом чистым глицерином, который сушит кожу) или же одной из следующих мазей:

Rp: Lanolini
Vaselini flavi
Ol. persicorum aa

Rp: Cerae albi 3,0
Spermaceti 6,0
Ol. Amygdalarum dulcii 24,0
Glycerini 4,0

Rp: Cerae albi
Spermaceti
Butyri cacao aa 2,0
Lanolini
Aq. destill. aa 7,5
Ol. persicorum 15,0
Ol. citri (s. Ol. rosae) 0,15

При сухой коже лица можно пользоваться так называемыми пудрами для сухой кожи, причем перед нанесением пудры целесообразно смазывать кожу жиром, применяя для этого один из вышеуказанных составов.

При жирной коже лица рекомендуются частые умывания комнатной или горячей водой с мылом, причем и здесь полезно к воде добавлять буру (половину столовой ложки на 1 л воды). Кроме того, назначаются обтирания одеколоном или водкой.

Часто приходится видеть комбинированные нарушения салоотделения на коже лица у одного и того же субъекта, а именно сухую кожу на щеках и жирную на лбу и носу и прилегающих к последнему участках кожи. В таких случаях следует рекомендовать проведение совершенно различного туалета для так резко отличающихся в отношении салоотделения участков кожи лица.

При начинающихся морщинах на лице профилактически целесообразно прибегать к массажу, но при этом всегда нужно иметь в виду, что последний необходимо проводить систематически, ибо в противном случае вскоре же после прекращения сеансов массажа морщины обычно довольно быстро начинают прогрессировать в своем развитии.

Массаж кожи лица проводится по способу, разработанному А. И. Поспеловым для восстановления пониженного тургора кожи и, в частности, тургора сальных желез у лиц, страдающих простыми угрями. Массаж кожи лица по этому методу производится по направлению кожно-мышечных пучков кожи и выводных протоков сальных желез (от тела железы к выводному протоку) по специальной схеме, а именно: на лбу массаж производится по направлению от средней линии к вискам, а в нижней части лба – к внутренним краям бровей; далее от внутренних углов глаз и от крыльев носа кнаружи; от верхних краев ушных раковин по направлению к носу; от середины верхней губы к щекам; от нижней губы вокруг подбородка; от нижнего края ушной раковины к подбородку; сверху вниз по спинке носа. Сеанс массажа лица длится от 15 до 20 минут. Он должен производиться теплыми и смазанными каким-либо жиром пальцами.

Уход за волосами.

Мыть голову при сухой коже следует реже, чем обычно, – один раз в две недели, причем в течение нескольких дней до мытья или по крайней мере накануне мытья полезно втирать в кожу головы какой-либо жир, как, например, касторовое масло, репейное масло или же слабую серную мазь:

Rp: Sulfuris praecipitati 0,6;
Ol. ricini 3,0;
Vaselini flavi ad 30,0).

При наличии перхоти нужно проводить соответствующее лечение.

Для мытья головы, так же как и для умывания лица, лучше пользоваться мягкой водой (в том числе и дождевой). При нормальном состоянии волосистой части головы можно употреблять любое мыло, но все же лучше нейтральные туалетные мыла, при сухой коже и сухих волосах –пережиренные или медицинские мыла, как, например, серное, ихтиоловое, хинное мыло или же твёрдое дегтярное, а также комбинированные – серно-ихтиоловые, серно-дегтярные и другие мыла. При чувствительной к раздражениям коже головы взамен мыла рекомендуются яичные желтки – по 2-3 желтка на мытье.

При сухих волосах не следует пользоваться никакими спиртовыми растворами, а также одеколоном и излишне высушивающим кожу шампунем и пиксафоном. После стрижки из обычно применяющихся в парикмахерских средств можно пользоваться так называемой хинной водой, представляющей собой настой хинной корки на спирте с примесью воды. Сухие волосы целесообразно время от времени смазывать, как мы уже указывали, каким-либо жиром или специальным составом для волос – так называемым бриллиантином (смесь спирта с касторовым маслом и хорошо пахнущими веществами).

При жирной коже головы и жирных волосах мыть голову следует часто, раз в 4-5 дней, причем в воду полезно добавлять соду или буру. Вместо обычного мыла при этом можно пользоваться мыльным спиртом (Spiritus saponatus kalinus), шампунем (смесь мыльного порошка с бурой), жидким шампунем (смесь зеленого мыла, глицерина и спирта), пиксафоном (жидкое дегтярное мыло). Кроме того, применяют втирания спиртовых растворов.

Во избежание развития у женщин так называемой краевой (маргинальной, или лобной) алопеции следует избегать систематической травматизации одних и тех же участков кожи головы, что, к сожалению, нередко происходит при некоторых модных прическах, когда волосы оттягивают назад, а также при значительном давлении на голову шляпы или узла платка.

При излишней сухости кожи рук, возникающей нередко в результате слишком частого их мытья, особенно с мылом, рекомендуется втирать глицерин в смеси с водой (7:3) или глицерин с нашатырным спиртом:

Rp: Glycerini 10,0
Spiritus vini 5,0
Aq. destill. 20,0
Liq. Ammonii caustici 2,0.

Cyxиe, легко трескающиеся губы рекомендуется смазывать смесью глицерина с водой (см. выше) или каким-либо жиром, в. том числе несоленым сливочным маслом, свиным салом, персиковым или другим растительным маслом.

Опубликовано при поддержке магазина «Фитнес-Бутик»,
где можно купить велотренажер, беговую дорожку
и другие спорттовары - www.fitness-boutique.ru

 


ГлавнаяКарта сайта → Гигиена кожи и уход за ней
ГлавнаяСтатьи о кожных заболеванияхМедицинские статьи → Гигиена кожи и уход за ней

Дерматовенерология:

Последние публикации:

 

 

       
  Поиск по сайту 
«Ваш дерматолог»
 
       

 

 

Реклама, размещённая на сайте «Ваш дерматолог», является одним из источников его финансирования.
Наличие рекламы медицинских центров, лекарств, методов лечения, нельзя расценивать как рекомендацию владельца сайта к их посещению, приобретению или применению.

 

Последнее обновление страницы: 30.11.2014           Обратная связь          Карта сайта

© NAU. При цитировании и копировании материалов убедительная просьба делать активную ссылку на сайт «Ваш дерматолог»

Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения
и не может служить заменой очной консультации врача - дерматолога.